Coaching und Training

Was ist mein Beitrag zum Unternehmenserfolg?
Welche eigenen Ressourcen habe ich und kann ich wann und wo sinnvoll nutzen, welche Ressourcen muss ich von anderen holen?
Was macht mich als Führungskraft oder Mitarbeiter aus?
Wie ist meine Handlungsweise? Wie reagieren ich auf Veränderungen und komplexe Anforderungen?
Wie grenzen ich mich von anderen ab? Wo beginnt und endet meine Verantwortung und jene des anderen?

Was motiviert mich im täglichen Tun?

Wie führe ich meine MitarbeiterInnen und wie werde ich geführt um die Ziele zu erreichen und Geplantes nachhaltig umzusetzen?

Wie offen bin ich gegenüber meinen eigenen Fehlern und jenen von anderen und wie gehe ich mit Ideen von anderen um?

Im Coaching biete ich professionelle Begleitung in zeitlich begrenzten Reflexions- und Entwicklungsprozessen an, um
    • um neue Sicht- und Handlungsweisen für als schwierig erlebte Situationen zu entwickeln
    • Distanz zu komplexen Themen herzustellen um diese dann aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten
    • die eigene Erfahrung als Motor für Lösungsstrategien und Ressourcen nutzbar zu machen
    • wertschätzende Beziehungssysteme im Einklang mit den eigenen Werten gestaltbar zu machen
    • in Veränderungsprozessen die vorhandenen Ressourcen optimal zu nutzen
im Rahmen von Einzelcoachings und Einzeltrainings


mentalwachsen - Führungskräftecoaching

Coaching bietet Führungskräften eine wertvolle Möglichkeit, sich mit seinen Gedanken, Werten, Fähigkeiten und den Fragen auseinanderzusetzen, die im täglichen Führungsalltag zu kurz kommen und seine Stärken zu bündeln, um die Teams erfolgreich zu führen.


Im Führungskräftecoaching berate und begleite und ich Ihre Führungskraft dabei

  • die eigene Führungsrolle zu reflektieren und bewusst gestalten
  • sich auf mit eigenen Konflikten auseinander zu setzen (Rolle, Ziele, persönliche Konflikte)
  • die Motivation und Leistungsbereitschaft - die Antreiber und Werte zu reflektieren
  • die Erweiterung des Verantwortungsbereiches oder neue Aufgaben zu managen
  • die Konflikte im Team wertschätzend zu lösen
  • schwierige Entscheidungen oder Gespräche zu visualisieren und eine Handlungsstrategie zu entwickeln
  • im organisationalen Veränderungsprozess zu unterstützen
  • das Selbstmanagement zu gestalten – Umgang mit Zeitdruck und hoher Belastung
im Rahmen von Einzelcoachings und Einzeltrainings


mentalberaten - Mitarbeitercoaching

Um in Ihrem Unternehmen eine umfangreiche Leistungsentfaltung zu ermöglichen, ist es wichtig, dass Mitarbeiter offen Probleme und Bedürfnisse ansprechen und eine gute Work-Life-Balance leben. Manchmal gibt es jedoch persönliche Themen, wo sich Mitarbeiter schwer tun, diese beim Vorgesetzten oder bei Kollegen anzusprechen. Jeder Mitarbeiter trägt einen wesentlichen Beitrag zum Erfolg des Unternehmens bei und deshalb ist es wichtig, die Offenheit und das Vertrauen zu stärken und die Mitarbeiter zur eigenverantwortlichen Problemlösung zu befähigen.

In meiner Arbeit mit den Mitarbeitern Ihres Unternehmens unterstütze ich bei

  • dem Überwinden von Barrieren
  • der Reflexion der Konflikten im Team und der Eigenverantwortung
  • der „Erhebung der verborgenen Ressourcen“ (Wissen, Erfahrung, Ideen und positiven und negativen Erlebnisse aus Projekten) um diese auch in anderen, neuen Situationen wirkungsvoll einzusetzen
  • dem Erkennen und Annehmen fremder Ressourcen
  • der Übernahme der Verantwortung für die eigenen Work-Life-Balance

im Rahmen von Einzelcoachings  und Einzeltrainings in Form von "Power Hours" und Mitarbeiter-Workshops "Power Days"


mentalerleben - Erlebnisworkshop

Menschen, die klare Vorstellungen von einem Ziel und in diesem Zusammenhang mit dem Einfluss ihrer Gedanken auf die Erreichung des Zieles  haben, können dieses auch erreichen.
Aufzeigen von neuen Ansätzen, Ideen und Denkweisen mit dem Ziel diese zu üben, zu verankern und verantwortungsvoll zu nutzen.  Erleben der Auswirkung von Gedanken und Einstellungen, Entspannung und Einsatz von verschiedenen Methoden.

Workshops - Selbsterfahrung

Mit diesem Angebot unterstütze ich Führungskräfte und Mitarbeiter

  • im Erkennen und Umgang des Einflusses ihrer Gedanken
  • im Erleben und Leben von Achtsamkeit mit allen Sinnen
  • im Erfahren und Anwenden der 7 Grundannahmen der hawaianischen HUNA-Lehre im Alltag
  • beim spielerischen Erwerb von neuen Techniken
  • im Experimentieren mit Gedankenkraft
  • in der Stärkung der Eigenverantwortung

im Rahmen von Workshops.


Ablauf Coaching Prozess

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam das Anliegen und besprechen den Rahmen. Die Dauer des Coaching-Prozesses variiert je nach Anliegen – zum Beispiel von ein bis drei Terminen für die Bearbeitung einer Fragestellung bis hin zu monatlichen Terminen im ersten halben Jahr beim Start in einer neuen Funktion. Ein Termin dauert ca. 1,5 bis 2 Stunden. Es herrscht absolute Vertraulichkeit. Dazu braucht es auch einen ruhigen und ungestörten Raum abseits des Tagesgeschäftes. Ich arbeite in einer Praxis in Wien, 12. Bezirk ( Münchenstrasse 14-16) oder – wenn es möglich ist – auch bei Ihnen in der Firma.